L'immagine è divisa in due parti: a sinistra c'è una palestra con attrezzature sportive e a destra un campo da rugby all'aperto con le porte, con il sole che tramonta sullo sfondo.

Le mie attività

Percorsi costruiti intorno a salute, performance e sostenibilità nel lungo periodo.

Percorsi cuciti su misura

Le attività che propongo nascono dall’integrazione tra allenamento, educazione alimentare e scienza del movimento, con l’obiettivo di migliorare salute, performance e qualità della vita nel lungo termine.

Ogni percorso è costruito in modo razionale e personalizzato, nel rispetto delle caratteristiche e degli obiettivi della persona.

Persona che fa squat in palestra, con telefono in mano che mostra un piano di allenamento settimanale con esercizi

Online Coaching

Programmazione personalizzata, monitoraggio progressivo e supporto continuativo costruiti sulle esigenze individuali.

Per saperne di più
Una donna sta eseguendo un esercizio con un manubrio in palestra sotto la supervisione di un allenatore masculino.

Personal Training

Sessioni individuali orientate a performance, salute, qualità del movimento e adattamento progressivo.

Per saperne di più
Assortimento di alimenti salutari: salmone, avocado, pomodorini, spinaci, orzo, semi di chia, broccoli, noci, lampone, mirtillo, olio d'oliva, un cucino di misurazione.

Educazione Alimentare

Supporto educativo finalizzato a migliorare consapevolezza alimentare e stile di vita. Un hub divulgativo a disposizione di tutti.

Per saperne di più
Due uomini in un ufficio con un computer portatile e una lavagna con disegni di esercizi fisici e schemi di stabilità.

Valutazioni Funzionali

Valutazioni funzionali, Test & Assesstment, analisi e dettaglio del percorso.

Per saperne di più
Un uomo presenta a un gruppo di persone una presentazione in una sala moderna con grandi finestre, piante e luce naturale, utilizzando una lavagna con parole come benessere, performance, prevenzione e crescita.

Corporate Wellness

Progetti dedicati a salute, prevenzione, benessere lavorativo ed educazione ai corretti stili di vita.

Per saperne di più

N.B. Le attività descritte in questo sito vengono svolte nell’ambito delle iniziative e dei servizi promossi da Discovery Athletics ASD, realtà con cui collaboro come tecnico ed esperto dell’allenamento.